Logga in som medlem
Schedule

Din varukorg är tom

Gå tillbaka till butiken

Yoga

Välkommen! Hos oss kan du utöva traditionella yogaformer i både rumstempererad och tropisk miljö! I våra två yogasalar erbjuder vi bland annat yogaformer som Ashtanga, Bikram, Kundalini och Yin.

Välkommen! Hos oss kan du utöva traditionella yogaformer i både rumstempererad och tropisk miljö! I våra två yogasalar erbjuder vi bland annat yogaformer som Ashtanga, Bikram, Kundalini och Yin.

 

Styrka

Här kan du också variera din yoga med klasser som cirkelfys, HIIT, kampsport och personlig träning. Vi hjälper dig att nå dina mål och anpassar träningen efter dina egna förutsättningar!
Läs här vad våra medlemmar har upplevt.

Här kan du också variera din yoga med klasser som cirkelfys, HIIT, kampsport och personlig träning. Vi hjälper dig att nå dina mål och anpassar träningen efter dina egna förutsättningar!
Läs här vad våra medlemmar har upplevt.

Just nu kan du köpa Bikramkortet för 499 kr/månad!
Eller så testar du alla klasser vi har i tre veckor för 299 kr!

Köp 3-veckors kort 299kr

På YogaStyrka kan du yoga i värme eller rumstemperatur, ta styrke- och konditionsklasser samt få personlig träning och rådgivning. Vi hjälper dig att både nå och sätta nya mål och på köpet blir du både fysiskt och mentalt starkare! Vi ligger belägna i moderna och rena lokaler mitt på Östermalm.

YogaStyrka föddes 2014 under namnet YogAhimsa. Ahimsa är sanskrit för ”icke göra skada” och en moralisk princip som innebär att man inte bör skada andra levande varelser eller miljön omkring sig. Under andra halvan av 2015 började vi införliva styrketräning till vårt yogaprogram vilket visade sig vara ett framgångsrikt koncept. Med detta blev ett namnbyte till YogaStyrka en naturlig övergång, även om Ahimsa-principen alltid kommer att genomsyra verksamheten.

YogaStyrka är en produkt av ett gäng vänner och familjs passion för träning och hälsa, samt vilja och ambition att sprida kunskapen vidare, inspireras av andra och förhoppningsvis ha en positiv inverkan på deras liv!

Vetenskapen har på senare år bevisat att yoga är en effektiv metod på många plan var det gäller hälsa. Yoga gör oss starkare, rörligare och stimulerar nervsystemet, gör oss lugnare, förbättrar våra kognitiva förmågor, stabiliserar hormoner, behjälper matsmältningssystem, organ och mycket mer. Dock är det inte vetskapen om detta utan känslan under och efter en yogaklass som gjort att vi fastnat för yogan. Yoga är en skonsam och anpassningsbar träningsform med låg skaderisk, vilket gör att man kan ha med sig yoga genom hela livet i alla dess faser! Framförallt är det väldigt kul och gör oss glada!

Under våra tre år som aktiva har vi blivit mötespunkt för och en del av ett community som vi är mycket stolta över. Till oss kommer en bred variation av människor från olika delar av stan för att tillsammans ta hand om sig själva och förverkliga sina mål. Tillsammans har vi konverterat en och annan soffpotatis till ett liv i rörelse till lindrat besvär som knäproblem, ryggont, sömnbesvär och migrän bland annat.

Vår verksamhet är alltid öppen för nya medlemmar och vi har en hög tilltro till att vi kan erbjuda något som passar dig! Hos oss kommer du hitta ett gäng olika yogalärare och en styrkecoach. Du bygger ihop ditt program med hjälp av oss och så utvärderar vi och utvecklar det med tiden.

I vår värmesal med tillförd luftfuktighet håller vi klasser i yogaformerna Bikram, Ashtanga Hot, Vinyasa Hot, och Yin Hot. I vår rumstempererade sal har vi Ashtanga Mysore, Kundalini och Yin. Vi har tre styrkeklasser – Strength&Balance, HIIT&Core och YogaBooty. Utöver det kan du stärka din kropp för att möta vardagen i vår populära klass Stretch&Release.

Oavsett om du redan yogar i Stockholm eller söker en variationsrik plats att både ha kul, träna och yoga på välkomnar vi dig att komma och testa om vår duo av två olika träningstraditioner får din kropp och ditt sinne att må bättre!

Följ med på YogaStyrkas retreat i Costa Rica 21 – 31 januari 2018!
Begränsat antal platser, läs mer här!

Våra
erbjudanden

Följ oss på
instagram

Följ oss på
facebook

Jag förstår

Den här sidan använder sig av cookies för att kunna förbättra din upplevelse.